Ofrece DSPM servicios de terapia gratuitos; prevención del suicidio

💚 Las emociones forman parte de la vida cotidiana y cambian como respuesta a las experiencias que vivimos. Sin embargo, cuando ciertos estados emocionales duran mucho tiempo o tienen un impacto importante en la vida diaria, es necesario prestarles atención.

🧠 Algunos cambios pueden manifestarse mediante irritabilidad constante, pérdida de interés en actividades habituales, dificultades para concentrarse, alteraciones del sueño 😴 o disminución de la energía. Estas señales no siempre indican un problema grave, pero pueden reflejar la necesidad de recibir apoyo.

🌱 Reconocer estos cambios a tiempo permite actuar de manera preventiva y poner en práctica acciones que favorezcan el bienestar emocional antes de que la situación se vuelva más difícil.

🤝 Si notas cambios importantes en tu estado de ánimo o en el de alguien cercano, hablar con una persona de confianza o buscar apoyo profesional puede ser de gran ayuda.

Licenciado en Psicología Raúl Arevalo Sandoval
Especialista en Justicia Cívica de la DSPM